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其實現在跟銀行貸款不像以前那麼難

或許是因為有專門銀行貸款公司協助借錢才會那麼順利

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雖然她建議找一個人信貸資料庫│個人信貸評級台新信貸│台新信用貸款對一教練來上課，不過，如果預算不夠、要自己做重訓，心研有幾個小撇步提供給大家參考，一是別一直做同樣的動作，「肌肉有記憶，靠不同的運動來刺激它、會讓它長得更快。」二則是別想著單練某一個部位，「很多女生會強調手臂、大腿，但全身肌肉是相連的，如果核心肌群不夠強，做動作的施力點會不平均、久了反而會受傷，所以建議全身的肌肉都要訓練。」

※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。 中國信託信貸│小額貸款利率 中國信託留學貸款│中國信託信貸部

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「我有一套完整的重訓菜單，整個過程約1個銀行信貸利率比較│貼心相貸公教貸款半小時，前10分鐘先暖身（可以是快走或慢跑）讓身體熱起來，接著會做一個小時的重訓（內容由一對一教練調整），最後再以20-40分鐘的有氧運動做結。」據說一週訓練3天，持續三個月，就有馬甲線跑出來。「當然，很多人光做完重訓就很累，有氧根本沒力氣，這時我會建議改到隔天再補做有氧。」

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